fim de um capítulo - alterações na minha vida

Eu andei sem tempo para cá vir pois tive assuntos pendentes.
Atualmente está tudo resolvido:

• os exames da escola estão feitos passei a tudo e agora faltam as candidaturas para a universidade que são a( 17 de julho/ 9 de setembro);
• o exame de condução está feito e não passei, vou ter de repetir :( ;
• já comecei a trabalhar dês de dia 1 de julho e vou trabalhar até ao fim de setembro;
• o meu namorado está a viver comigo (pelo menos até eu ir para a universidade o que facilita muito a minha vida);
• iniciei uma missão de ficar mais saudável como já vos disse, apesar dos problemas quero continuar;

Acabei o secundário e quis iniciar uma nova fase da minha vida, vou para a universidade, quero ser mais saudável e cuidar melhor de mim, uma decisão do inicio do verão em que a minha vida vai mudar. Mudar de casa, de escola, de alimentação, de hábitos, esperemos que tudo para melhor (exceto o mudar de casa porque eu adoro viver com a minha mãe, com o meu pai e a minha irmã e atualmente com o meu namorado, mas é necessário para tirar o curso que eu quero)

Muita sorte para quem vai iniciar também um novo ciclo da sua vida, e para quem está ainda no decorrer de algum e muita força para quem esteja a pensar fazer mudanças.

muitos beijinhos

Altura de mudança - alimentação 2

Venho deixar o meu diário dês de sábado passado (dia 29)  e desta semana.
Foi uma semana complicada pois comecei a trabalhar e ainda para mais num horário que não era suposto ser o meu visto que a outra rapariga que vai começar ainda está no estágio da escola, cometi algumas asneiras mas pronto, com o tempo vai melhorar.

sábado dia 29 de junho
10:00 uma sandes de fiambre de peru
12:00 salada de frango
21:00 peixe cozido



domingo dia 30 de junho
10:00 iogurte liquido
13:30 peixe grelhado
19:00 sandes de frango grelhado em pão de oregãos e salada
22:00 iogurte

segunda dia 1 de julho
8:30 iogurte
13:00 pizza de atum (asneiraaaa)

terça dia 2 de julho
13:00 bifes grelhados com 
00:00 morangos e cerejas

quarta dia 3 de julho
8:30 iogurte
13:00 bifes com natas e massa
17:00 2 bolachas da kellogg's
22:00 bifes grelhados com massa
00:00 morangos

quinta dia 4 de julho
8:30 iogurte
13:30 sandes de fiambre de peru e ice tea light
22:00 peixe assado no forno com batatas, pimento e tomate

sexta dia 5 de julho 
9:00 sandes de fiambre de peru e iogurtes
12:30 lasanha (asneiraaaaa)
16:00 pão com manteiga e 6 batatas fritas (asneira)
21:00 peito de frango de molho (molho com cenoura e pouca gurdura) com esparguete

A partir daqui só asneiras...
tive vários problemas no trabalho e horários complicados então saltei refeições, comi porcarias, e vou ter de começar tudo de novo... ter cuidado e força... 
vou informando dos progressos :)