body combat

Pois é, agora pus a preguiça de lado e  ando no ginásio, para alem de ir todos os sábados vou também a quarta-feira fazer uma aula, body combat. Experimentei uma vez com uma amiga e adorei, para alem de exercitar todos os músculos (sei isso porque depois de experimentar mal me podia mexer com dores no corpo todo) também dá para descarregar o stress e para rir um pouco.
Se alguém gostar de exercício e artes marciais acho que devia experimentar. :)